[도입]
- 인사 노래를 함께 부르며 수업 분위기를 활성화 한다.
[진행]
- 거울을 보며 나 자신을 가꾸는 멋쟁이에 관한 이야기를 나눈다.
- 음악에 맞춰 신체 동작 활동을 한다.
- 신나게 노래를 부르며 ‘여자’ 단어가 나올 때 마다 박수를 친다.
- 거울을 흔들며 율동을 한다.
- 노래에 맞춰 리듬악기를 연주한다.
- 강박과 약박을 리드미컬하게 연주하면서 재창조연주 경험을 하고 사고를 조직화 한다.
[마무리]
마무리 체조 혹은 굿바이송을 함께 부르며 수업을 마무리 한다.

(준비물): 한글도안,색연필

1. 어르신들을 반갑게 맞이하며 인사한다.
2. 어르신들께 금일 프로그램에 관한 방법과 요령 등을 설명하고 안내해드린다.
3. 재료를 고루 나누어 드린다.
4. 어르신들이 최대한 자율적으로 프로그램에 참여하실 수 있도록 하되, 도움이 필요하신 어르신들은 도움을 드린다.