준비물
게이트볼 스틱, 공, 게이트(골대), 목표표시 교구

도입]
- 인사와 가벼운 상지스트레칭으로 몸을 풀고 게이트볼 경험을 공유한다.
- 게이트볼스틱과 공,게이트를 살펴보며 사용방법과 안전수칙을 알아본다.

[진행]
- 가까운 거리의 게이트를 향해 공을 보내며 힘과 방향을 조절한다.
- 스틱으로 공을 맞추기 어려운 어르신들은 직접 공을 던져 골대 안에 공을 넣는 활동을 한다,
- 공을 넣은 결과를 점수를 매겨 가장 높은 점수의 어르신을 선발한다.

[마무리]
- 가장 재미있었던 동작을 이야기하고 손목과 팔을 가볍게 이완한다.
- 서로의 성공을 격려하며 마무리 인사를 한다.

준비물
게이트볼 스틱, 공, 게이트(골대), 목표표시 교구

[도입]
- 인사와 가벼운 상지스트레칭으로 몸을 풀고 게이트볼 경험을 공유한다.
- 게이트볼스틱과 공,게이트를 살펴보며 사용방법과 안전수칙을 알아본다.

[진행]
- 앉거나 선 자세에서 스틱을 잡고 공을 가볍게 치는 연습을 한다.
- 가까운 거리의 게이트를 향해 공을 보내며 힘과 방향을 조절한다.
- 거리를 조금씩 달리하여 목표물을 통과시키고 성공 횟수를 세어본다.
- 어르신의 기능 수준에 따라 거리와 공의 위치를 조절하여 안전하게 참여하도록 돕는다.

[마무리]
- 가장 재미있었던 동작을 이야기하고 손목과 팔을 가볍게 이완한다.
- 서로의 성공을 격려하며 마무리 인사를 한다.